Dê uma ordem ao seu pensamento:
Não é porque os problemas existem, que você precisa pensar nos problemas o tempo todo, até porque, pensar só não resolve mesmo. Aja! Depois tire isso da sua mente e não fique remoendo o assunto, mesmo que ainda não esteja tudo resolvido.
Faça um carinho para si mesma:
Tome um banho relaxante e sem pressa, vista uma roupa gostosa, confortável e coloque um chinelo macio, isso não tem preço! Dê esse carinho a si mesma pelo menos uma vez ou duas vezes na semana e terá mais disposição para enfrentar o seu dia-a-dia.
Faça um pouco de Caridade para outras pessoas:
Pense em pessoas próximas, pode ser um amigo ou mesmo em alguém de sua família (no bom sentido, é claro). Observe quem está em pior situação, ajude no que puder, ofereça uma palavra de consolo, e se puder, também, tire um tempinho e faça companhia. Além de receber a energia da Gratidão como recompensa, terá passado longas horas sem pensar nos seus próprios problemas, descansando a sua cabeça, e no final você vai se sentir bem melhor.
Já te contaram que Rir é um ótimo remédio?
Assista uma comédia bem engraçada na Netflix, chame aquela sua amiga palhaçona para bater um papo e colocar a conversa em dia. O riso aumenta energia positivas dentro do organismo e expulsa as negativas, revitalizando. E adeus estresse!
Beleza que renova:
Experimente fazer uma nova coloração em seu cabelo ou até mesmo, um novo corte de cabelo pode mudar a sua vida! Você vai se sentir muito mais bonita, moderna e pronta para o que der e vier!
Fortaleça a sua fé:
Na hora das dificuldades, se tem alguém que pode realmente ajudá-la é Deus. Faça uma boa oração, de coração, e confie que Ele vai te mandar uma dica, de como sair da situação. Mas peça com muita fé!
Essas são algumas dicas para deixar as dificuldades para trás e levantar o seu astral!
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