Antes de dormir, lave em água corrente pequenos punhados de alecrim, levante, manjerona e pétalas de margarida.
Em um litro de água, ferva as ervas. Depois de frio e coado, adicione um punhado de sal grosso. Após o seu banho diário, jogue o preparado sobre o seu corpo, do pescoço para baixo. Pense sempre em momentos e atitudes positivas.
Os restos do banho devem ser jogados no lixo.
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